Recetas para Diabéticos

La diabetes es una enfermedad de la nutrición muy frecuente, estando causada por un defecto en la combustión de la glucosa.

12 septiembre 2006

Mousse de Peras sin azúcar



Una receta con muy pocas calorías y original a la vez.

CALORÍAS: 160

INGREDIENTES: (6 Personas)

- 6 peras medianas. (Bien maduras)
- 2 cucharadas de edulcorante.
- 250 gr. de nata montada sin azúcar.
- 1 vaso de agua.


PREPARACIÓN:

1) En primer lugar, lavar, pelar y trocear las peras.

2) Acto seguido, se pone un cazo al fuego, con las peras troceadas, el agua y el edulcorante. Se deja a fuego medio durante unos 15 a 20 minutos.

3) Transcurrido este tiempo, hacer un puré pasándole la batidora. Dejar enfriar en el frigorífico durante unas 2 horas.

4) Por último, se mezcla la nata montada, y se deja enfriar junto con el puré.

Servir en copas el puré de pera y adornar con la nata monta.

Sochu.
(Estos ingredientes los puedes encontrar en Mercadona)

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